Lâcher-prise est un art qui, une fois maîtrisé, peut conduire à une vie plus sereine et épanouie. Pour y parvenir, il est essentiel de se concentrer sur des pratiques qui cultivent la paix intérieure et la présence au moment présent.
Mais qu’est-ce donc qu’est le lâcher-prise ? Le lâcher-prise tel que j’ai appris et qui ne crée pas de lutte intérieure est l’art de la non-résistance, le fait d’accepter ce qui est dans l’instant présent.