Le défi : 52 semaines pour 52 rituels

Un défi de taille pour moi : 1 an soit 52 semaines pour 52 rituels

Bonjour,

Je m’appelle Tiana, une maman solo et zen avant tout… mais aussi une femme aux multiples casquettes. Team Leader dans une grande entreprise européenne dans mon ancienne vie, j’ai suivi des formations en hypnothérapie, soin énergétique Lahochi et coach de vie. Mon objectif ? Utiliser ces compétences et mes expériences pour améliorer la vie des autres dans ma future activité. J’ai créé ce blog après un appel profond de mon cœur, de mon âme, pour réaliser un projet qui me tient à cœur depuis de nombreuses années : aider les femmes, particulièrement les mamans solos, à cultiver résilience et zenitude dans leur quotidien.

52 rituels pour 52 semaines

Alors, que veux-je dire par « rituels » dans ce défi de 52 semaines ?

Je parle ici de rituels de bien-être qui peuvent être liés au développement personnel ou à la spiritualité ou d’autres domaines… des rituels qui pourront nous faire du bien, non seulement à l’esprit mais aussi au corps. Au début je voulais me concentrer seulemnt sur les rituels énergétiques et ceux impliquant des pierres naturelles et d’autres pratiques de développement personnel mais au fil des semaines, j’ai décidé d’élargir mes pratiques pour enrichir mes expérimentations. Chaque semaine, je m’engagerai dans un rituel quotidiennement en plus de mon rituel habituel, pendant toute une semaine entière.

J’ai besoin de votre soutien

Pour maintenir ma motivation, j’aurais besoin de vos encouragements dans ma pratique. Dites-moi si vous avez apprécié le rituel et si vous en avez essayé un vous-même. Nous pourrions même nous motiver mutuellement, car après tout, l’objectif de ces rituels est de contribuer à notre bien-être général.

Avant de partir, n’oubliez pas de laisser un petit commentaire pour partager vos impressions et, si vous en avez, des conseils pour rester motivé.

Je vous envoie plein d’amour et de lumière

Retrouvez la liste des mes défis :

1.  Rituel de la semaine 1 : Commencez Votre Journée avec une Respiration Profonde et une Intention Positive

2. Rituel Bien-Être Semaine 2 : Une Tisane Apaisante pour des Soirées Sereines

3. Rituel Bien-Être Semaine 3 : Cultiver la Positivité avec un carnet de gratitude

4. Rituel Bien-Être Semaine  4 : Se Ressourcer avec la Marche Consciente en Pleine Nature

5. Rituel Bien-Être Semaine 5 : Libérez le Stress avec un Bain ou une Douche Méditative